consultations nutrition Saint-Omer
un accompagnement Personnalisé
Chaque personne est unique.
C’est pourquoi mes consultations sont entièrement personnalisées et construites en fonction de votre histoire, de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs.
Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver de l’énergie, améliorer votre équilibre alimentaire ou simplement adopter de meilleures habitudes, nous avançons ensemble, étape par étape.
Mon objectif n’est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à mettre en place des changements réalistes, durables et compatibles avec votre quotidien.
Premier rendez-vous
Bilan nutritionnel
⏱ Durée : 1 heure
💶 Tarif : 45 €
Le premier rendez-vous est un temps d’échange approfondi.
Nous prenons le temps de faire connaissance afin de comprendre votre situation dans sa globalité :
- vos habitudes alimentaires,
- votre rythme de vie,
- votre histoire avec l’alimentation,
- vos éventuelles difficultés,
- vos attentes et vos objectifs.
À l’issue de cette consultation, nous définissons ensemble quelques objectifs concrets, personnalisés et réalisables.
Vous repartez avec des conseils adaptés à votre situation, sans programme standardisé ni restriction inutile.
Rendez-vous suivants
Consultation de suivi
⏱ Durée : 30 minutes
💶 Tarif : 25 €
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur votre évolution.
Nous échangeons sur les changements mis en place, les éventuelles difficultés rencontrées et les réussites obtenues.
Les conseils sont ajustés progressivement afin de construire des habitudes alimentaires durables, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Chaque suivi est un moment d’écoute et d’accompagnement pour vous aider à avancer sereinement.
Une approche différente
Pas de régime restrictif
Pas d’aliments interdits
Des recommandations fondées sur les connaissances scientifiques
Des objectifs réalistes
Un accompagnement bienveillant
Pas de culpabilisation
Parce que prendre soin de son alimentation ne devrait pas être synonyme de frustration.
Prête à faire le premier pas ?
Vous n’avez pas besoin d’être parfaite pour progresser. Quelques changements adaptés à votre quotidien peuvent déjà faire une réelle différence.